L’ancrage et la connexion

L’ancrage permet d’être connecté à la Terre. C’est notre première protection.

 

L’ancrage

L’ancrage améliore notre stabilité, notre centrage, aide à évacuer les énergies négatives qui nous parviennent, nous fournit l’énergie tellurique dont nous avons besoin. Il est impératif d’être parfaitement ancré avant tout travail énergétique. Ce qui n’empêche pas de nous ancrer le matin pour bien démarrer la journée.
Comme l’arbre, nous avons besoin de racines solides pour ne pas tomber à la première tempête.

Je vous l’enseigne dans tous mes stages.

Cet ancrage peut être amélioré par la connexion au ciel, au soleil, à l’univers …

La procédure :

– Etre bien positionné sur ses jambes.
– Visualiser des racines qui démarrent du bassin, passent par les jambes et descendent dans la terre jusqu’au noyau terrestre. Elles peuvent même entourer ce dernier.
– En inspirant profondément par le ventre, visualiser l’énergie du noyau monter par vos racines et arriver dans vos pieds. Expirer l’air lentement en gardant l’énergie dans vos pieds. Lors des inspirations suivantes, faire monter cette énergie successivement dans les jambes, le 1er chakra et ainsi de suite jusqu’au 7ème chakra.

Ecoutez l’enregistrement ici, ou téléchargez le ici.

 

Ce qui peut améliorer l’ancrage :

– Être le plus souvent possible en contact avec la nature.
– Marcher dans un torrent ou dans l’herbe pleine de rosée et de préférence pieds nus.
– Pratiquer le Qi Gong, le Tai-chi …
– Utiliser les huiles essentielles de vétiver, de patchouli, de nard de l’Himalaya.
– Utiliser les pierres qui travaillent sur le 1er chakra.
– Certaines fleurs de Bach.
– Faire l’amour plus souvent, ce qui active les 2 premiers chakras.

 

La connexion

La connexion permet d’améliorer l’ancrage en réalisant une liaison avec le haut, comme un arbre qui développe ses branches et ses feuilles. Elle améliore notre ouverture.

La procédure :

– Visualiser un tube qui monte jusqu’au Ciel, Soleil, Dieu, Univers … suivant ce que vous avez choisi.
– A chaque inspiration, visualiser l’énergie remplir ce tube et en expirant doucement, lui faire parcourir tout votre corps jusqu’aux pieds.

Ecoutez l’enregistrement ici, ou téléchargez le ici.

 

La circulation énergétique

La circulation énergétique permet un équilibre et une répartition optimale dans toute notre structure des énergies venant de la Terre et du ciel.

La procédure :

Faire ensuite circuler plusieurs fois de suite l’énergie de la Terre au ciel puis du ciel à la Terre, en passant par l’ensemble de votre corps. Cette respiration permet d’être à la fois relié à la Terre et au ciel.

Ecoutez l’enregistrement ici, ou téléchargez le ici.

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